Os acessos oculares fazem parte da fisiologia e refere-se ao fato de que a sequência dos movimentos dos olhos faz referência à intencionalidade da pessoa.
Los auditivos prefieren comunicarse escuchando. A menudo usan palabras y frases como «escucho», «escucho» y «sonido».
La visualización es otra de las herramientas más destacadas de la PNL. Visualizar es representar en nuestra mente situaciones que nos gustaría materializar con la finalidad de solucionar problemas, modificar circunstancias actuales o revertir la ansiedad.
Son personas que se centran en su propio punto de vista, su propia perspectiva hacia el mundo y sus sensaciones. Usan sus propios criterios para analizar y decidir.
Mediante su puesta en práctica, puedes conseguir una mejora substantial para comunicarte con terceros, ya que optimiza tu seguridad y tu forma de presentarte a los demás.
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El modo en que se formulan dichas opciones puede hacer que el interlocutor no se plantee la existencia de otras alternativas.
Reencuadre es una técnica utilizada para cambiar la forma en que alguien piensa acerca de una situación. Por ejemplo, si alguien dice «No puedo hacer esto», el practicante de PNL podría reformular la declaración como «Elijo no hacer esto ahora». Esto puede ayudar a la persona a ver que tiene más opciones de las que pensaba.
en 2012 encontró que los comandos encubiertos pueden ser efectivos para cambiar creencias de la gente. El estudio también encontró que los comandos encubiertos son más efectivos cuando se usan de manera sutil.
También son una herramienta poderosa para los practicantes de PNL, ya que pueden usarse para representar la estructura de los pensamientos, creencias y experiencias de una persona.
Luego debes elegir un pensamiento de reemplazo. ¿Qué te gustaría estar pensando y sintiendo en lugar de quedarte atascado en el pensamiento negativo?
Son personas que buscan el consenso de los que le rodean y le dan mucha importancia a la opinión de los demás.
La PNL funciona de manera inconsciente, ya que la mayoría de nuestros procesos mentales se originan de manera inconsciente. Es más, cuando haces un ejercicio no notas claramente que has cambiado parece que las cosas suceden de otra forma.
Una de las claves que ofrece al individuo es la observación de terceros, con el fin de atraer para sí mismo comportamientos que siente enriquecedores y beneficiosos para su persona.